Mucho se ha escuchado sobre el daño ocular producido por el uso excesivo del celular pero, ¿qué hay de cierto en ello?
El celular es una de las herramientas más usadas en el mundo, ya sea para comunicarse, estudiar, trabajar o entretenerse, y está al acceso de quien lo desee, su facilidad de uso es tan adictiva que pocos pueden pasar más de un día sin usarlo. Es por ello, que muchos omiten la importancia de evaluar cuánto daño ocular puede generar cuando se usa desmedidamente.
Efectos dañinos del uso constante del celular
- Ojo seco: esta patología nace genuinamente por la disminución en el número de parpadeos de tu ojo gracias a que la vista se mantiene fija en el dispositivo móvil.
- Puede dar lugar a miopía, hipermetropía o astigmatismo, sobre todo en menores.
- Genera cansancio visual: lo que da paso a visión borrosa, fuertes dolores de cabeza y mareo.
- Degeneración macular
¿Cómo prevenir estas patologías?
Lo más recomendable es disminuir el uso excesivo del celular, limitar la cantidad de horas de utilización y mantener a los niños alejados de ello. Sin embargo, con tantos avances tecnológicos esta tarea ahora es difícil, por lo que nuestra recomendación es que empieces a incluir en tu vida los lentes o gafas con filtro azul, que cuidan tus ojos de los rayos emitidos por dispositivos como celulares, computadores, tablets y más.
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